关于家庭急救科普
基于官方指南，整理日常意外、急症的家庭急救步骤、避坑指南。纯公益科普，无任何医疗广告。
烫伤处理
轻度烫伤（红肿、疼痛）
- 立即用冷水冲洗20-30分钟
- 冷却后涂抹烫伤膏
- 用干净纱布轻轻覆盖
重度烫伤（水泡、皮肤破损）
- ❌ 不要冲水，不要涂抹任何东西
- ✅ 拨打120
- ✅ 用干净纱布覆盖，保持创面清洁
噎住/气道异物
海姆立克急救法
对于成人和儿童：
- 站在患者背后，双手环抱
- 一手握拳，拇指抵在腹部（肚脐上两指）
- 另一只手握住拳头，快速向上冲击
- 重复直到异物排出
婴儿（1岁以下）
将婴儿脸朝下趴在手臂上，拍背5次；翻转脸朝上，在两乳头连线中点按压5次。重复直到异物排出。
流鼻血
- ❌ 不要仰头
- ✅ 身体前倾，用手指捏住鼻翼
- ✅ 持续按压10分钟
- ✅ 冰敷鼻梁收缩血管
扭伤处理
遵循RICE原则：
- Rest（休息）：停止活动
- Ice（冰敷）：每次15分钟，间隔2小时
- Compression（加压）：用弹力绷带包扎
- Elevation（抬高）：高于心脏水平
心肺复苏（CPR）
发现有人倒下无意识无呼吸：
- 拨打120
- 进行胸外按压：掌根置于胸口中央，每分钟100-120次
- 按压深度5-6cm
- 如有AED设备，按照语音提示使用
重要提醒
⚠️ 本文仅供参考，不能替代专业医疗。有任何紧急情况请立即拨打120！